top of page

Egyéni tanácsadás

 

  • Rendelőnkben pszichológusaink főprofilja a tanácsadás 

  • Célja az önismeret fejlesztése, jobb megküzdési és alkalmazkodási módszerek elsajátítása, adott élethelyzeti problémák megoldása

  • Szakembertől függően különböző módszerek használatával egészül ki (pl. autogén tréning, sématerápiás eszközök, stb.)

  • Egy ülés időtartama 50 perc

  • A folyamat hossza nagyjából 5-15 alkalom

A tanácsadás fogalma

​

A pszichológiai tanácsadás a professzionális segítő kapcsolati tevékenységek rendszerébe tartozik. A segítő kapcsolati tevékenységek a legszélesebb értelemben vett egészséges társadalmi alkalmazkodást szolgálják, amelyek egyike a tanácsadás. [...] A tanácsadás: viszonylag rövid távú, interperszonális, elméleti alapú, etikai és jogi normák által irányított szakmai tevékenység, amelynek fő célja pszichológiailag alapvetően egészséges személyeknek segíteni fejlődési és szituációs problémáik megoldásában. (Ritoók 2009: 13)

 

Mi a különbség a Terápia és a Tanácsadás  között?

 

​

  A tanácsadás a terápiával szemben „korlátozott célokat követ”, problémák meghatározott területén, adott élethelyzeti elakadásokon igyekszik segíteni (Buda 2009: 16). A pszichoterápia célcsoportja általában a pszichés zavarban szenvedő személyek köre, célja pedig a személyiségstruktúra megváltoztatása pozitív irányba: a kóros működések gyógyítása. Ez általában hosszabb időt vesz igénybe és többnyire egészségügyi keretek közt vagy ahhoz kötődően zajlik. Pszichoterápiát csak megfelelő képzettséggel (klinikai pszichológiai szakképzéssel, orvosi diplomával) rendelkező szakember végezhet (Kiss és Makó, 2013).

​

​

​

tanácsadás vs Terápia.png

  • Kiemelt fókusz, a pozitív pszichológia erőforrásaival

  • Rendszerszemlélet: fejlődési út és interperszonális hatások (család, közösség) együttes értelmezése

  • Együttműködésre épít, kliensközpontú

  • Interaktív tanulási folyamat

  • Az egészséges működésre és a kliens erősségeire összpontosít

  • Lehetővé teszi, egyben elvárja az aktív részvételt

  • Nem az egészség-betegség dimenzióban helyezi el a klienst

A tanácsadás jellemzői

Mi lehet a célja ?

helping hands.png

  • alkalmazkodási nehézségek áthidalása:

    • iskola-munka-nyugdíj átmenetei

    • testi fogyatékosság, betegség vagy sérülésekhez való alkalmazkodás

    • személyes/társas alkalmazkodási nehézség

  • kiégés megelőzése és kezelése

  • pszichoterápiás motiváció kialakítása

  • a pszichológiai működés felméréshez értékelő eljárások, tesztek használata gyermekek, serdülők, felnőttek esetében egyéni és csoportszinten

  • választási, döntési, problémamegoldó
    képességet fejleszt, információt ad, támaszt nyújt, személyes hatékonyságot és kompetenciaérzést növel

  • stresszkezelés és megküzdés a negatív életeseményekkel

  • kapcsolati nehézségek (családi, házassági, munkahelyi) megoldása

  • tanulási és készségdeficitek felzárkóztatása

  • karrier- és munkaszerepek megváltoztatása, kialakítása

  • döntéshozatal a karrierről, a munkáról​

  • életmódváltás előkészítése (pl. fontos döntés előkészítése, pályaválasztás, orvosi beavatkozás – például szülés, műtét előtti felkészülés, gyógykezelés elfogadása)

 
1.png

Belevágnál?

foglalj időpontot.png

Gyere és hangolódj rá a változásra!

Felhasznált irodalom: 

​

  • Kiss, Enikő & Makó, Hajnalka. (2013). Mentálhigiéné és segítő hivatás. 

  • Kissné Viszket, Mónika és Mogyorósy-Révész, Zsuzsanna (2017) Pszichológiai tanácsadás szakmai alapprotokoll – A tanácsadói folyamat. Alkalmazott pszichológia, 17 (4). pp. 45-66. ISSN 1419-872X

  • Ritoók Magda (2009): Új tendenciák a pszichológiai tanácsadás fejlődésében. In: Kulcsár Éva

  • (szerk.): Tanácsadás és terápia. ELTE Eötvös Kiadó, Budapest. 221–254.

bottom of page