Mi a párterápia?
Gyakori tévhit, hogy a pároknak csak akkor van szükségük párkapcsolati tanácsadásra, ha a kapcsolatuk válságban van. A párterápia azonban a terápia egy speciális típusa, amely segít a pároknak javítani kommunikációs készségeiket, megtanulják felismerni és megoldani a konfliktusokat, és egészséges, szeretetteljes kapcsolatokat építeni.
A párterápia általában rövid távú, egy konkrét kezelési tervet követve, amely a kapcsolat szükségleteinek és gyengeségeinek kezelésére irányul.
Kiknek ajánlott?
A párterápia minden típusú intim kapcsolatra egyaránt ajánlott, családi állapottól vagy szexuális irányultságtól függetlenül. Párterápiát igénybe vehet párkapcsolatuk és kommunikációs készségeik megerősítése érdekében, vagy lehet, hogy konkrét problémájuk vagy kérdésük van, amelynek megoldásához segítségre van szükségük, mint például:
Milyen előnyei vannak a párkapcsolati tanácsadásnak?
A párkapcsolati tanácsadás erősítheti kapcsolatát, és javíthatja az Ön és partnere kommunikációját.
Megtanulja:
-
hogyan legyen objektívebb a kapcsolatában
-
hogyan lehet Ön és partnere támogatóbb és kedvesebb egymáshoz
-
módosítani a diszfunkcionális viselkedést
-
csökkenteni az érzelmi elkerülés mértékét
Gyakran a tanult viselkedésmódok vagy félelmek megakadályozzák, hogy a legjobb önmagát adja egy kapcsolatban, és a párkapcsolati tanácsadás segíthet Önnek és partnerének abban, hogy magabiztosnak és elkötelezettnek érezzék magukat a közös jövőjük iránt.
A párkapcsolati tanácsadás segíthet elmélyíteni egymás megértését, és megtanulhatják azonosítani és tiszteletben tartani egymás előéletét és határait.
Mire számíthatok a párkapcsolati tanácsadás során?
Ön és partnere együtt vesz részt a párterápiás foglalkozásokon. A tanácsadója beszélgetést kezdeményez arról, hogy mi vitte Önöket a tanácsadásra, és mit remélnek a foglalkozásoktól. Ezután közösen dolgoznak azon, hogy megállapodjanak egy kezelési tervben a problémák megoldása és a kapcsolatuk megerősítése érdekében.
A tanácsadója kérdéseket tehet fel, hogy segítsen azonosítani a mögöttes problémákat, amelyek befolyásolhatják az érzelmeit és a partnerével szembeni reakcióit, elhomályosíthatják a kommunikációt, és hozzájárulhatnak a kapcsolati problémáihoz.
A tanácsadója moderálja is a beszélgetést, lehetővé téve mindkettőjük számára, hogy felfedezzék és kifejezzék érzéseiket, de a megbeszélést a feladatra összpontosítva. Ön és partnere "házi feladatot" is kaphatnak, hogy a kommunikációs technikákat gyakorolhassák az ülések között.
Ha szeretné megerősíteni kapcsolatát vagy megoldani egy konkrét konfliktust a kapcsolatában, foglaljon időpontot hozzánk.
Mi a családterápia?
Egyre nehezebb meghatározni, hogy mit jelent a modern család, de a Soulution Tanácsadó Központ pszichológusai úgy vélik, hogy két vagy több személyből álló, szoros és személyes kapcsolatban álló, rendszeres interakcióban lévő csoport alkotja a család dinamikáját. Más szóval a vérnek kevés köze van ahhoz, hogy családtag vagy-e vagy sem.
Ha egy olyan családban találja magát, ahol gondok vannak a kommunikációval, ahol a neheztelés, a félreértések és a harag elharapózik, a családterápia hasznos lehet számukra. A személyes viselkedésmódok messze nem személyesek egy családi környezetben. A családterápia rávilágít arra, hogy ezek a viselkedések hogyan érzékelhetők tévesen, vagy hogyan hatnak a szűk kör többi tagjára.
Mikor válasszuk a családterápiát?
Lássuk be, a tökéletes család megtalálása szinte lehetetlen. Nem számít, hogy milyen nagy vagy kicsi, a családok különböző személyiségekből állnak, ami azt jelenti, hogy mindig van hely a félreértéseknek. Mivel a családoknak a harmónia érdekében egészként kell működniük, az egyik egyén viselkedése kaszkádszerűen hathat a többiekre.
Családterápiára akkor lehet szükség, amikor a család dinamikája megszakad, a szeretetet és a tiszteletet egysége megtörik.
A leggyakoribb okok, amiért sok család terápiát keres, a következők:
Milyen módszereket alkalmaznak a családterápiában?
A pszichológusok többféle technikát alkalmaznak a családi problémák kezelése során. Az egyéni és csoportos tanácsadáson keresztül a családterápia célja, hogy biztonságos környezetet biztosítson a problémák és kérdések feltárásához, és ami még fontosabb, a megoldások megtalálásához. A családterápia jellemzően körülbelül 12 ülésig tart, a két ülés között pedig rengeteg "házi feladatot" adnak.
Biztos lehet benne, hogy pszichológusaink minden rendelkezésre álló eszközt felhasználnak a családi egység helyreállítása és védelme érdekében. Ha szeretné felfedezni a családterápiás lehetőségeket, kérjen konzultációt az online időpontfoglalón keresztül.